Die Magie der Wechseljahre

Lasst uns die Zeit des Wechsels in eine neue Blütezeit im Leben von uns Frauen verwandeln!



Liebe Frau,

spürst Du, dass sich Dein Körper verändert und langsam auf die Zeit des Wechsels umstellt?

Oder bist Du bereits mitten drin, hast Beschwerden und bist verunsichert was Du jetzt für Dich tun kannst?

Du wünscht Dir ein Gespräch unter Frauen, eine liebevolle Begleitung durch diese für Dich besondere Zeit?

Du spürst den Wunsch nach Veränderung, möchtest Dein Leben, privat oder beruflich, umkrempeln?

Als Deine Wegbegleiterin unterstütze ich Dich dabei Deine ganz persönliche Zeit des Wechsels zu gestalten und zu einer Blütezeit Deines Lebens werden zu lassen. Ich zeige Dir was Du jetzt für Dich tun kannst, um Dich in Deinem Körper wieder wohler zu fühlen und um gut und entspannt durch diese Zeit des Wandels zu kommen.

Wir schauen erst gemeinsam, was für Dich gerade ansteht und was Du jetzt brauchst um Dich wieder gut zu fühlen.   Ich biete Dir dafür mein Wissen und meine Erfahrung aus dem Ayurveda, Yoga, Meditation, Entspannungstechniken, Ernährung und Coaching und natürlich auch aus meinem gelebten Leben und meiner eigenen Zeit der Wechseljahre.

Der Ayurveda hält viele wertvolle Schätze für uns Frauen in der Zeit der Wechseljahre bereit. Es kann zum Beispiel auf sanfter, natürlicher Weise Deinen Schlaf oder Deine Verdauung positiv beeinflussen. Du bekommst Ernährungstipps die Dein Wohlbefinden steigern können und mit denen Du sogar Hitzewallungen positiv beeinflussen kannst. Mit kleine, auf Dich abgestimmte, Rituale kannst Du im Alltag oder auf Reisen Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit positiv beinflussen.

Yoga bringt Beweglichkeit in Dein Leben, auf allen Ebenen, sowohl körperlich als auch im Geist! Eine auf Dich abgestimmte Yogapraxis kann einen sehr positiven Einfluß auf Dein körperliches Befinden haben, Deine Verdauung, Deinen Schlaf,  Deine Gelenke und sogar auf die Libido. Yoga hilft uns in der Zeit der Wechseljahre uns in unserem Körper wohl zu fühlen, ist das nicht eine wunderschöne Aussicht?

Meditation und Entspannung helfen Dir wieder in Kontakt mit Dir selbst zu kommen. In der Zeit der Hormonumstellung fühlen wir Frauen uns oft innerlich sehr unruhig, niedergeschlagen, aufgedreht.  Eine regelmäßige Meditationspraxis, auch wenn sie noch so klein ist, kann hier bereits einen sehr positiven Einfluß auf Dein Innenleben haben und hilft Dir in Deiner Balance zu bleiben.  Gerade auch in unserer schnelllebigen Welt, die geprägt ist von einer täglichen Informationsflut ist es eine Wohltat zu wissen, wie man den eigenen Geist beruhigt.

Leider ist die Zeit der Wechseljahre in unserer westlichen Kulter sehr negativ geprägt, und zum Teil sogar mit Scham behaftet. Viele Frauen trauen sich gar nicht offen über ihre Beschwerden zu sprechen und denken sie müssten da irgendwie durch. Dabei ist die Zeit des Wechsels eine ganz normale Phase im Leben von uns Frauen. Genauso wie die Pubertät eine normale Phase in unserem Leben war, so ist auch die Zeit des Wechsels eine normale Wandlungsphase.  Und nur weil wir jetzt keine Kinder mehr bekommen können ist unser Leben noch lange nicht zu Ende!  Ganz im Gegenteil! Wir Frauen können unsere Kräfte nun für andere für uns wichtige Dinge einsetzen und es beginnt eine Zeit in unserem Leben, in der wir unsere Lebenserfahrung mit unseren tiefen Wünschen bündeln und so die Welt verändern können!   

Ich möchte mit meiner Arbeit dazu beitragen, dass jede Frau ihren ganz individuellen Weg geht und ihre verborgenen Schätze erkennt und mit der Welt teilt.

In einem unverbindlichen persönlichen Gespräch beantworte ich Dir gerne alle Fragen hierzu. Melde Dich gerne bei mir und wir vereinbaren ein kostenloses Vorgespräch. Du erreichst mich über info@yogamitlaura.de oder Mobil: 0171-2727145

Ich freue mich auf Dich!

Deine Laura



Wie sieht eine Wegbegleitung aus?

Als erstes steht  ein kostenloses Kennenlern-Gespräch via Telefon oder Zoom an.

Eine Wegbegleitung besteht aus 1 : 1 Termine, in denen ich mich ganz Deinem Anliegen widme. Wir finden gemeinsam heraus welche möglichen Schritte für Dich jetzt anstehen auf dem Weg zu Deinen persönlichen Zielen.   Zwischen den Terminen unterstütze ich Dich auch, je nach dem was wir individuell vereinbaren. Die Coachings finden online, via Zoom statt oder vor Ort.


Meine Preise

Mein Energieausgleich für eine Stunde beträgt 130,00 Euro inklusive MwSt. und beinhaltet eine schriftliche Zusammenfassung per email.


Deine Wegbegleitung für 3 Monate
3 Coaching-Termine, 1x  90 Minuten, 2 weitere zu 60 Minuten, nach jedem Coaching bekommst Du eine Zusammenfassung per email und die für Dich persönlich vereinbarten Übungspläne, Rezepte, geführte Meditationen oder Entspannungs-Anleitungen oder ähnliches. Diese werden von mir ganz individuell für Dich erstellt.

Du bekommst von mir einen Test mit dem wir gemeinsam Deinen ayurvedischen Konstitutionstyp bestimmen, was eine wichtige Grundlage ist für die auf Dich abgestimmten Tipps.

In den 3 Monaten begleite ich Dich mit wöchentlichen Impulsen oder vereinbarten Erinnerungen. In dieser Zeit bin ich Montags-Freitags auch über Whatsapp oder email für Dich für kurze Fragen erreichbar.
Das Basis-Paket kostet 599,00 Euro, inkl. MwSt.

Du hast zusätzlich noch die Möglichkeit in dieser Zeit das Yoga Paket zu einem vergünstigten Preis von 99 Euro statt 133 Euro zu buchen und 2x die Woche live über Zoom an meinen Yogastunden teilzunehmen.

Das Basis Paket kann individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse angepasst werden!


 
 
 
 
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