02.08.2022

Besser Schlafen mit einer kleinen Fußmassage am Abend

Instagram Post copy 4.jpgKennst Du das auch? Dein Schlaf hat sich verändert. Du schläfst unruhig, die kleinste Störung lässt Dich wach werden und wenn Du erst mal wach bist, dann kannst Du oft nicht mehr einschlafen.  Auch das kann eine Nebenerscheinung der Wechseljahre sein, wenn sich unser Körper auf die neue Lebensphase umstellt. [Mehr lesen…]

lauretta - 23:44 @ Wechseljahre, Ayurveda | Kommentar hinzufügen

10.07.2022

Die Magie der Wechseljahre, Teil 1

Mein Herzensanliegen ist es in diesem Blog und mit meiner Arbeit als Wegbegleiterin und Yogalehrerin die Zeit der Wechseljahre in ein neues positives Licht zu rücken. Ich möchte dazu beitragen, dass wir Frauen die Magie der Wechseljahre erkennen und in Freude leben!

Was passiert eigentlich in der Zeit der Wechseljahre?  Auf meinem Weg durch diese Zeit des Wechsels stelle ich immer wieder fest, wie wenig wir Frauen über diese Zeit wissen. [Mehr lesen…]

lauretta - 23:49 @ Wechseljahre | Kommentar hinzufügen


 
 
 
 
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