18.11.2022

meine Ayurveda Wohlfühl-Tipps für den Herbst

1.pngJetzt wird es draußen so richtig November – es wird feucht und neblig, kalt und nass und der erste Frost steht an.

Der Ayurveda teilt unsere Konstitutionstypen in 3 Doshas ein, Vata, Pitta und Kapha. Jeder Mensch kommt mit einem bestimmten Dosha oder einer eigenen Mischung der 3 Doshas auf die Welt. [Mehr lesen…]

lauretta - 23:47 @ Wechseljahre, Allgemein, Ayurveda | Kommentar hinzufügen

02.08.2022

Besser Schlafen mit einer kleinen Fußmassage am Abend

Instagram Post copy 4.jpgKennst Du das auch? Dein Schlaf hat sich verändert. Du schläfst unruhig, die kleinste Störung lässt Dich wach werden und wenn Du erst mal wach bist, dann kannst Du oft nicht mehr einschlafen.  Auch das kann eine Nebenerscheinung der Wechseljahre sein, wenn sich unser Körper auf die neue Lebensphase umstellt. [Mehr lesen…]

lauretta - 23:44 @ Wechseljahre, Ayurveda | Kommentar hinzufügen


 
 
 
 
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